ベルタのサプリメントといえば、葉酸サプリメントが有名ですが、ママリズムというサプリメントもあることを発見！
(私が情報に疎いだけ？)
私自身も、2人の子育て中のママでもありますから、気になるネーミングです。
毎日子育てしているとヘトヘトになってしまうことも多く、ワーママの私（ワンオペ）は寝落ちも多発気味・・。
そんな育児のヘトヘトは、やはり身体作りの基本となる食事で対策！
でも、食事だけで栄養を補うのはやはり難しい。
そこで手軽に栄養補給できるものは何かないかな？と考えるとやはりサプリメントがお手軽ですよね。
でも、実際口に入れるものとなると成分も気になる！
特に授乳中のママは、気にするポイントだと思います。
赤ちゃんに直接自分の食べたものが影響してしまいますもんね。
なので、今回はベルタママリズムの成分や、気になる口コミや実際飲んでみた感想などもお伝えしたいと思いますよ。
（私は保育士なので低賃金なこともあり、できれば低価格だと助かる・・。）
ベルタママリズムの成分は？
では、早速ベルタママリズムの成分についてです。
ベルタママリズムの成分は・・。
こんな感じです。
原材料の一番最初に名前が載っているのは、オキアミ抽出物です。
これは美容に興味のあるママならピンときた人もいるのではないでしょうか？
オキアミといえばクリルオイル。これはオキアミから摂れる貴重なオイルで、オメガ脂肪酸やアスタキサンチンが豊富なことが知られています。
そのほかにも・・
- 亜麻仁油
- えごま油
- ニンニク
- 黒酢
- ビタミン
などなどが配合されていて、プラセンタやコラーゲンなど美容が気になるママにも嬉しい成分も入っていますよ。
数種類のサプリメントを買わなくても、1種類だけで沢山の成分が摂れるのもポイント！
ベルタママリズムの口コミは？妊娠中も飲めるの？
気になるのは、ママリズムを飲んでいる他のママたちの評判や口コミですよね。
そこで、口コミも調べてみましたよ。
前向きな口コミとしては・・
家事に育児にヘトヘトでしたが、気持ちが前向きになりました。
毎日スッキリして調子がいいです。
などの口コミがあります。
授乳中でも安心して飲めるように考えられているので、子どもの事ばかりになりがちな子育て中は自分のケアをする時間やお金も限られていますから、ママリズムで自分のケアをするのも賢い選択だと思います。
授乳中は飲めるのは分かったけど、妊娠中は飲めるのかしら？
ベルタママリズムは妊娠中期から始めることで、出産育児に追われるママを応援するサプリメント。
なので、妊娠中期から飲むことが出来ますよ。
産後の鉄分補給にはどう？
ベルタママリズムには鉄分も配合されています。
これだけで、一日に必要な量を賄うのは難しいですが、食品だけでは摂りにくい鉄分を気軽に摂取することはできます！
鉄分が含まれている食品としては・・・
- かつお
- 赤身牛肉
- 煮干し
- レバー
- 納豆
- 豆腐
- 小松菜
- ほうれん草
などがあります。鉄分にもヘム鉄、非ヘム鉄の種類があるのはよく知られているところですが、1つのものばかりから摂らず、色々な種類のものを食べることが大切です。
保育士目線で補足すると、子どもの離乳食にも使える食材も鉄分が含まれていますから、ママと子どもが一緒に楽しい雰囲気で美味しく鉄分補給できるといいですね。
イヤイヤ期の子どもも、ママが美味しそうに食べているのをきっかけに口にしてみる・・ということもありますよ！（うまくいかないことも多いですが(笑)
実際飲んでみて効果は感じられた？
では最後に私が飲んでみた感想をお伝えしたいと思います。
今飲んでみたのは1か月分。
寝不足かつ仕事は保育士の激務で、はっきりいってメチャクチャ疲れますが、何となく「あれ？今日はそんなに疲れてないかも？」と、朝の寝起きに感じられるようにはなった気がします。
なので、正直な感想を言うと、
- お肌が調子よすぎ！！
- 化粧ノリがすごく良くなった！
とは言い切れませんが、ここがポイントなんです。
寝起きがスッキリした気持ちでスタートできる！
これって結構重要で、朝しんどかったりダルーいかんじだったりすると、育児・家事・仕事なんてしんどすぎると思いませんか？
自分の身体がしんどいと、経験上家族には優しくする余裕がなくなります（悲）
この図を見てみると・・
3ケ月後の自分が今の栄養で作られている自分らしい。
なので、続けることに意味がある！と、私は思います。小粒で飲みやすいし、一日3粒でいいから続けやすいですよね。
あ！ちなみに効果を早く実感したいからといって、いっぱい飲みすぎは絶対NG！！
沢山飲んで、身体に負担がかかることもあるので、多くても6粒まで。
身体も元気いっぱいで、キレイなママになっちゃいましょう！
ベルタママリズム定期コースの解約はすぐできる？
ベルタママリズムの定期コースは、お得な価格で購入することができます。
ただ、体質に合わないこともありますよね。
そんなときに検討するのが解約です。
定期コースの解約は・・
- 3回以上のお届けが必須
- 4回目以降の届け日の10日前までに連絡
と、なっています。
解約を検討しているときには、早めの連絡が良さそうです。
さいごに
ベルタママリズムは、妊娠中期から摂ることができる魅力いっぱいのサプリメント！
少し高いかも・・と思うかもしれません。
でも、色々な成分が入っていることを考えると、あれこれ買うよりはこれ1つで済むというのも大きいポイントだと思います。
沢山の種類を飲むのは大変ですし、栄養成分が重複してしまうこともありますから、自分にピッタリのサプリメントを賢く選びましょう。
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